Rak a seks

Seks po diagnozie: kiedy bliskość znika, zanim zacznie się leczenie

Moment diagnozy może zmienić sypialnię w poczekalnię lęku. Ciało, które do tej pory kojarzyło się z intymnością, staje się źródłem zagrożenia. Szok psychologiczny wyłącza pożądanie szybciej, niż robią to pierwsze krople chemioterapii. Dlaczego ciało mówi “stop” Kiedy słyszymy diagnozę nowotworową, mózg uruchamia ewolucyjny tryb przetrwania. Układ nerwowy zalewa organizm hormonami stresu, takimi jak kortyzol czy…

Szok po diagnozie raka

Szok po diagnozie raka: dlaczego możesz nie pamiętać połowy rozmowy z lekarzem

Lekarz wypowiada słowa diagnozy, porusza ustami, ale do ciebie dociera tylko szum. Medyczne terminy zlewają się w niezrozumiały potok, a po wyjściu z gabinetu nie potrafisz odtworzyć najważniejszych zaleceń. To nie jest objaw słabości czy braku skupienia. Jest to całkowicie naturalna i bardzo częsta reakcja układu nerwowego na nagłe, skrajne zagrożenie. Mózg w trybie alarmowym…

Pierwsze dni po diagnozie raka

Usłyszałam/em diagnozę raka i nie wiem, co dalej: pierwsze godziny bez paniki i bez udawania spokoju

W gabinecie lekarza, tuż po usłyszeniu słowa “nowotwór”, czas często zwalnia, a dźwięki stają się przytłumione. Ten stan jest naturalnym mechanizmem obronnym układu nerwowego, który próbuje chronić nas przed przeciążeniem. W takich chwilach ciało i umysł potrzebują bezpiecznej przestrzeni, aby przetrwać zderzenie z nową rzeczywistością. Szok i biologiczny system awaryjny mózgu Gdy w gabinecie pada…

Gniew po diagnozie raka

Złość po diagnozie raka: dlaczego wściekłość na ciało, bliskich i świat to naturalny etap

Pierwszą emocją po diagnozie bywa wściekłość. Obserwujesz ludzi spieszących się do pracy lub śmiejących się w kawiarni z myślą: “Jak mogą tak po prostu żyć, gdy mój świat się wali?”. Gniew to naturalny mechanizm, o którym rzadko rozmawia się głośno. Dlaczego gniew pojawia się po diagnozie? Współczesna psychologia wskazuje, że złość jest emocją wtórną. Działa…

Co jeść po leczeniu raka

Jak odżywiać się po zakończeniu leczenia, by pomóc organizmowi w regeneracji

Układ pokarmowy po miesiącach ciężkiej terapii wymaga czasu i bardzo delikatnego traktowania. Zakończenie leczenia onkologicznego to moment na powolną, mądrą odbudowę, a nie adykalne rewolucje na talerzu. Białko jako fundament odbudowy  Do odbudowy potrzebne są odpowiednie i solidne “cegły”. Tym kluczowym budulcem w ludzkim ciele jest białko. Wytyczne ESPEN oraz zalecenia NCI wskazują, że w…

Jak_planowac_dzien_w_zaawansowanej_chorobie

Gdy energii starcza tylko na to, co najważniejsze

Czasem umycie zębów wydaje się wejściem na Mount Everest. Zmęczenie nowotworowe w zaawansowanej chorobie to nie jest zwykłe niewyspanie, które mija po wypiciu kawy. To obezwładniające uczucie braku prądu w ciele, o którym wciąż rzadko mówi się głośno.  Medyczne oblicze zmęczenia Zmęczenie związane z chorobą nowotworową (ang. Cancer-Related Fatigue, CRF) ma podłoże biologiczne. Naukowcy opisują…

Medyczna marihuana w opiece paliatywnej

Medyczna marihuana w opiece paliatywnej: Jak konopie wspierają leczenie trudnych objawów

Medyczna marihuana nie leczy nowotworu, wbrew wielu sensacyjnym mitom krążącym w internecie. Jest jednak uznanym i legalnym narzędziem, które zyskuje coraz większe znaczenie jako wsparcie konwencjonalnej terapii paliatywnej. Czym właściwie jest medyczna marihuana? Medyczna marihuana to po prostu starannie wyselekcjonowany susz z żeńskich kwiatostanów konopi siewnych. Od substancji dostępnych na czarnym rynku różni się czystością…

Jak nawadniać chorego na raka

Nudności i odruch wymiotny w zaawansowanej chorobie: co jeść i pić, by poczuć ulgę

Ulubiona zupa nagle pachnie drażniąco, a sam widok pełnego talerza wywołuje nieprzyjemny skurcz żołądka. Zmaganie się z nudnościami to codzienność wielu osób objętych opieką paliatywną.  Dlaczego ciało odrzuca jedzenie? W zaawansowanej chorobie nowotworowej nudności rzadko wynikają z błędów dietetycznych. Często są efektem nagromadzenia toksyn, działania leków przeciwbólowych lub samej obecności guza. W naszym mózgu znajduje…

Jak nawadniać chorego na raka

Jak nawadniać chorego, gdy wypicie kilku łyków sprawia trudność

Szklanka wody stoi na szafce od rana, ale chory po jednym drobnym łyku odwraca głowę. W zaawansowanej chorobie ciało rządzi się swoimi prawami, a tradycyjne zasady nawadniania przestają obowiązywać. Dlaczego pragnienie znika? W zaawansowanej chorobie nowotworowej metabolizm ulega radykalnemu spowolnieniu. Organizm potrzebuje znacznie mniej energii do funkcjonowania. Nerki, zwalniają tempo pracy. Zmuszanie chorego do picia…

Odleżyny w chorobie nowotworowej

Odleżyny w chorobie nowotworowej. Jak chronić skórę, gdy spędzasz dużo czasu w łóżku lub fotelu

Długie godziny w jednej pozycji sprawiają, że ciało zaczyna ciążyć. Skóra w miejscach nacisku często staje się tkliwa, piecze lub boli. W zaawansowanej chorobie nowotworowej brak sił nierzadko skłania do pozostawania w łóżku. To z kolei zwiększa ryzyko uszkodzeń skóry, znanych powszechnie jako odleżyny.  Skąd dokładnie biorą się odleżyny? Odleżyna to uszkodzenie skóry i głębszych…