"Bądź dzielna", "myśl pozytywnie" i inne zdania, które irytują w trakcie leczenia

“Bądź dzielna”, “myśl pozytywnie” i inne zdania, które irytują w trakcie leczenia

Bez kategoriiLeave a comment

Wyczerpanie oczekiwaniami otoczenia może być równie ciężkie jak zmęczenie po chemioterapii.  Dlaczego presja na bycie dzielnym tak bardzo ciąży? Kiedy bliscy powtarzają “bądź dzielny”, często nieświadomie nakładają na pacjenta dodatkowy obowiązek. Polega on na ukrywaniu prawdziwych uczuć, aby chronić otoczenie przed zmartwieniami. Wyczerpuje to zasoby organizmu, które są niezbędne do radzenia sobie ze skutkami leczenia.…

Gdy bliscy panikują bardziej niż pacjent: jak nie dźwigać cudzych emocji podczas leczenia

Gdy bliscy panikują bardziej niż pacjent: jak nie dźwigać cudzych emocji podczas leczenia

Bez kategoriiLeave a comment

Zdarzają się dni, gdy zamiast oszczędzać siły na własne leczenie, pacjent staje się terapeutą dla swojej rodziny. To niezwykle powszechny scenariusz, w którym chory zużywa resztki energii na uspokajanie zdrowych bliskich.  Zjawisko emocjonalnego rykoszetu W psychologii mówi się o zjawisku zarażania afektywnego. To proces, w którym emocje jednej osoby przenoszą się na drugą. W onkologii…

Jak rozmawiać z bliskimi o raku

Jak powiedzieć bliskim, że nie masz siły na kontakt i rozmowy?

Bez kategoriiLeave a comment

Dźwięk dzwoniącego telefonu potrafi wywołać fizyczny ból, zwłaszcza gdy brakuje energii na podniesienie ręki. Przytłoczenie troską otoczenia to częste doświadczenie w trakcie leczenia onkologicznego. Oczekiwania innych zderzają się tu z wyczerpaniem organizmu. Zjawisko przestymulowania troską Wielu pacjentów w trakcie leczenia doświadcza zjawiska przebodźcowania. Rodzina i znajomi dzwonią z bardzo dobrymi intencjami. Chcą wiedzieć o Twoim…

Jak rozmawiać z dzieckiem o raku

Jak rozmawiać z dzieckiem, gdy rodzic jest w trakcie leczenia onkologicznego

Bez kategoriiLeave a comment

Dzieci posiadają niezwykły radar na szeptane rozmowy i niewypowiedziane napięcie w domu. Przemilczanie tematu choroby, często podyktowane szczerą chęcią ochrony najmłodszych, zazwyczaj przynosi odwrotny skutek i potęguje ich lęk. Otwarta, dostosowana do wieku komunikacja pozwala dziecku odzyskać poczucie bezpieczeństwa w zmieniającej się codzienności. Dlaczego milczenie nie chroni dziecka Wielu rodziców instynktownie chce ukryć diagnozę, aby…

Gdy leczenie raka przeraża

Gdy leczenie przeraża

Bez kategoriiLeave a comment

Twoje ciało na samą myśl o szpitalu reaguje drżeniem, dusznością lub mdłościami. Ciało i umysł zaczynają traktować terapię jak bezpośrednie zagrożenie.  Dlaczego ciało buntuje się przeciwko ratunkowi? Ludzki mózg precyzyjnie rejestruje nieprzyjemne skutki uboczne poprzednich zabiegów medycznych. Z czasem zaczyna kojarzyć sam budynek kliniki z potencjalnym zagrożeniem. Zjawisko to w psychologii nazywa się warunkowaniem klasycznym.…

Między cyklami leczenia: jak żyć, gdy kalendarz kręci się wokół szpitala

Między cyklami leczenia: jak żyć, gdy kalendarz kręci się wokół szpitala

Bez kategoriiLeave a comment

Pomiędzy jednym a drugim wlewem czas płynie zupełnie inaczej. Kalendarz, który dawniej wypełniały plany urlopowe, nagle wyznaczają daty pobrań krwi i wizyt kontrolnych. Życie w takim zawieszeniu, od wyniku do wyniku, bywa niezwykle wyczerpujące. Wiele osób szuka bezpiecznego sposobu na to, jak w tej szpitalnej rutynie odzyskać choć kawałek swojej codzienności. Syndrom życia w poczekalni…

Psychiczne zmęczenie rakiem

Nie mam siły być dzielna/y: psychiczne zmęczenie w trakcie leczenia raka

Bez kategoriiLeave a comment

Wszyscy wokół oczekują, że będziesz walczyć z uśmiechem, podczas gdy ty marzysz tylko o tym, by móc bezkarnie opuścić gardę. Zmęczenie rolą bohatera to zjawisko, o którym rzadko mówi się głośno, choć dotyka znacznej części osób w trakcie leczenia onkologicznego. Presja pozytywnego myślenia bywa dla wielu chorych cięższa do zniesienia niż fizyczne skutki uboczne terapii.…

Emocje podczas leczenia onkologicznego

Płacz bez ostrzeżenia: wahania emocji podczas chemioterapii, hormonoterapii i radioterapii

Bez kategoriiLeave a comment

Reklama proszku do prania czy pytanie “jak się czujesz?” potrafią niespodziewanie wywołać falę łez, której nie sposób zatrzymać. To doświadczenie bywa dla chorych bardzo przytłaczające i budzi lęk o własną kondycję psychiczną. Jednak nagła chwiejność emocjonalna w trakcie leczenia onkologicznego ma przede wszystkim głębokie podłoże biologiczne. Znajomość procesów chemicznych zachodzących w mózgu pod wpływem terapii…

Poczucie bycia ciężarem podczas choroby onkologicznej

Poczucie bycia ciężarem: kiedy pomoc bliskich zaczyna boleć psychicznie

Bez kategoriiLeave a comment

Leżysz w łóżku, a ktoś bliski po raz kolejny pyta, czy podać ci herbatę. Zamiast wdzięczności czujesz dławiący wstyd i narastającą irytację. W głowie pojawia się niewypowiedziana myśl, że niszczysz życie osobom, które kochasz najbardziej.  Definicja poczucia ciężaru Wiele osób w trakcie leczenia onkologicznego czuje się zależne od swoich bliskich prawie  w każdym aspekcie życia,…

Utrata kontroli nad ciałem w trakcie leczenia raka

Utrata kontroli nad ciałem: włosy, waga, blizny i zmiany, o które nikt nie pytał

Bez kategoriiLeave a comment

Patrzysz w lustro i widzisz kogoś obcego. Zmiany w ciele pojawiają się bez pytania o zgodę, przypominając o diagnozie przy każdym spojrzeniu na własne odbicie. Proces leczenia często wiąże się z poczuciem utraty dotychczasowej tożsamości fizycznej. To doświadczenie bywa równie obciążające emocjonalnie, jak same procedury medyczne. Włosy jako tarcza ochronna i granica prywatności Utrata włosów,…